Kettlebells
FAQ
Kettlebells souples
sécurité et protection supplémentaires de votre sol . Idéal pour les débutants ou les entraînements à domicile.
Kettlebells en vinyle
ont un noyau solide avec un revêtement en vinyle , ce qui les rend durables et moins susceptibles d'être endommagés. Ils sont parfaits pour les débutants comme pour les athlètes expérimentés.
👉Lequel vous convient ? Choisissez des kettlebells souples si vous souhaitez éviter les blessures et des kettlebells en vinyle si la durabilité et l'adhérence sont importantes pour vous.
Les kettlebells sont parfaits pour un entraînement complet du corps . Les exercices populaires incluent :
- Kettlebell swings : pour une puissance explosive et la combustion des graisses.
– Goblet squats : renforcez vos jambes et votre tronc.
– Relèvement turc : Améliore la stabilité et la mobilité.
– Soulevés de terre et arrachés : Pour développer la force et l’explosivité.
👉 Astuce : Commencez avec des poids légers pour perfectionner votre technique et éviter les blessures.
Cela dépend de votre objectif d’entraînement :
🏋️ Force et masse musculaire ?
des kettlebells plus lourds (16 kg et plus) et faites 6 à 12 répétitions par série .
🔥 Cardio et endurance ?
des kettlebells plus légers (6-12 kg) et faites 12 à 20 répétitions ou un circuit training .
👉 Astuce : Pour les entraînements de haute intensité, choisissez un poids moyen qui vous permet de bouger rapidement et de manière contrôlée.
Oui, les deux types sont parfaits pour les débutants !
- Kettlebell souple : réduit les risques d'ecchymoses et protège le sol.
- Kettlebell en vinyle : offre une meilleure adhérence et est durable pour une utilisation à long terme.
👉 Conseil pour bien démarrer : commencez avec un poids léger (6-8 kg) et concentrez-vous sur la technique avant de vous entraîner plus lourd.
Kettlebells souples :
chiffon humide et laissez sécher complètement .
Kettlebell en vinyle :
Utilisez une solution savonneuse douce et séchez-les après utilisation pour éviter l'usure.
Stockage : Placez votre kettlebell sur une surface sèche pour éviter tout dommage.
👉 Astuce : Évitez les zones humides pour éviter la rouille ou l'usure.
Achetez des kettlebells chez Gym Masters
Vous recherchez les kettlebells parfaits pour votre entraînement ? Chez Gym Masters, nous avons des kettlebells souples et des kettlebells en vinyle qui aident les débutants et les athlètes expérimentés à devenir plus forts et plus en forme.
Nos kettlebells souples sont idéales si vous souhaitez protéger votre sol et vous-même – pas de coups violents à l’atterrissage ! Les kettlebells en vinyle offrent une prise ferme et confortable et sont extrêmement durables. Que vous travailliez sur la force, l'endurance ou l'explosivité, nos kettlebells vous aideront à tirer le meilleur parti de votre entraînement.
Pourquoi choisir les kettlebells Gym Masters ?
- Respectueux du sol et sûr – Pas de dommages ni de contusions grâce à la version souple.
- Prise ferme – Le revêtement en vinyle garantit que votre kettlebell ne glisse pas de vos mains.
- Durable et résistant à l’usure – Dure des années, quelle que soit l’intensité de votre entraînement.
- Entraînement polyvalent – Parfait pour les entraînements de force, HIIT et fonctionnels.
- Pour tous les niveaux – Disponible en différents poids.
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