Entraînement du haut du corps ? Entraînement avec barre EZ Curl (12 exercices)
Que vous soyez un athlète de force expérimenté ou que vous commenciez tout juste votre parcours de remise en forme, la barre EZ Curl est un outil indispensable pour développer la force, en particulier dans le haut du corps.
Dans ce guide complet, nous vous présenterons une variété d'exercices et d'entraînements, chacun ciblant des groupes musculaires spécifiques. De vos biceps à vos triceps, de vos avant-bras à vos épaules, la barre EZ Curl a tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement complet du haut du corps.
