Acheter une barre : Une barre olympique pour un usage domestique
Acheter une barre est le moyen d’obtenir une barre olympique chez vous. Mais pourquoi est-ce une si bonne idée ? Et à quel type de matériau avons-nous réellement affaire ? Ce sont toutes des questions auxquelles nous aimerions répondre pour vous le plus clairement possible. De cette façon, vous comprendrez bientôt pourquoi c’est une si bonne idée d’acheter une barre pour un usage domestique. Par exemple, saviez-vous qu’il existe d’innombrables variantes d’exercices avec cette barre ?
Qu'est-ce qu'une barre olympique ?
Pour commencer, il est utile de regarder la définition d’une barre olympique. Car quelle est la différence entre une barre « normale » et la version olympique ?
Le nom barre olympique fait référence aux barres qui ont un diamètre de 50 mm. Cela signifie qu'ils ont un enregistrement sur disque de 50 mm. Les plaques de poids de 50 mm s'adaptent parfaitement à ces haltères. Ceci ne s'applique évidemment pas aux plaques de poids « normales » qui ont une ouverture de 30 mm. Ceux-ci ne conviennent qu'aux haltères « normales » avec un support de disque de 30 mm.
Aux Jeux olympiques, les haltérophiles doivent toujours travailler avec les haltères olympiques. Ils sont suffisamment épais pour supporter le poids très élevé des disques. Il n’est bien sûr pas surprenant que les athlètes olympiques repoussent les limites en ce qui concerne le poids total des disques.
Alors, vous souhaitez obtenir le meilleur des meilleurs équipements pour faire des exercices à la maison ? Alors la barre olympique est idéale pour cela. Une barre puissante avec le diamètre approprié pour les plaques de poids correspondantes.
Les avantages d'acheter une barre
Acheter une barre n’est pas quelque chose que les gens font généralement sur un coup de tête. Les gens sont de plus en plus convaincus des avantages que la barre olympique a à offrir. Nous aimerions prendre un moment pour réfléchir à cela en passant en revue les différents avantages un par un. Cela vous donnera une meilleure idée de ce que vous pouvez attendre de ce matériel. Il s’agit par exemple des points suivants :
#1 : Option d'entraînement rapide
Êtes-vous une personne assez occupée ? Par exemple, n’est-il pas toujours possible de trouver du temps pour une séance d’entraînement relativement longue ? Alors vous bénéficierez plus que quiconque d’une barre olympique à usage domestique. En achetant une barre, vous investissez dans une option d’entraînement rapide. Par exemple, vous pouvez facilement commencer avec votre propre matériel pendant 15 à 30 minutes.
Une option d’entraînement rapide réduit également considérablement la barrière à la réalisation de quoi que ce soit. Dans un scénario où vous n’avez pas assez de temps pour aller à la salle de sport, souvent rien ne se passe. Cependant, si vous avez une barre olympique à portée de main, la situation devient soudainement beaucoup plus pratique.
Il existe d’innombrables situations dans lesquelles la disponibilité immédiate d’équipements d’entraînement offre une solution. À quelle fréquence pensez-vous l'utiliser au cours de la semaine ?
#2 : N'attendez pas les autres
Un désagrément courant lorsque l’on s’entraîne à la salle de sport est que l’on doit souvent attendre les autres. Surtout quand il n’y a pas d’autre option que d’aller à la salle de sport aux heures les plus chargées. Cela fait non seulement perdre beaucoup de temps, mais cela vous met également mal à l’aise.
L’achat d’une barre pour un usage domestique est garanti pour changer cela. Que vous pratiquiez du CrossFit, que vous souhaitiez faire de la musculation pure ou travailler spécifiquement une certaine partie du corps. Vous n’avez jamais besoin d’attendre les autres. Vous avez la barre olympique pour vous tout seul. C’est déjà une pensée très agréable à elle seule. Encore une raison de plus d’être pleinement motivé pour atteindre vos objectifs personnels.
Êtes-vous quelqu'un qui n'aime pas attendre les autres ? Et accordez-vous une grande valeur au temps dont vous disposez dans une journée ? Alors maximisez-le et jetez un œil à notre gamme. Quelle barre olympique avez-vous en tête ?
#3 : De nombreuses options d'exercice
Le plus grand avantage de l’achat d’une barre est peut-être les innombrables options d’exercice qui l’accompagnent. Il y a tellement de possibilités avec une seule barre olympique. Si vous n’en aviez pas immédiatement conscience, c’est une sérieuse surprise positive.
On pense souvent à tort qu’il faut beaucoup d’équipement pour un entraînement complet du corps. L'équipement que vous trouvez dans une salle de sport moyenne. Dans la pratique, cependant, ce n’est pas du tout le cas. On voit souvent que ces appareils peuvent être imités avec une barre et quelques poids. Parce qu’il s’agit uniquement du mouvement final et spécifique que vous faites.
Plus bas dans cet article, nous vous donnerons quelques exemples spécifiques d’exercices que vous pouvez facilement faire à la maison avec une barre olympique. Vous réalisez rapidement que vous n’avez pas besoin de beaucoup de matériel pour réaliser un entraînement complet. Avec la combinaison d'une barre, de disques de poids et de votre propre poids corporel, vous pouvez aller très loin.
#4 : Matériau de qualité supérieure
Lors de l’achat d’une barre, il est bien sûr très important qu’elle soit fabriquée avec un matériau de première qualité. En fin de compte, c’est un investissement à long terme. Vous ne voulez pas avoir à acheter une nouvelle barre de temps en temps.
De plus, nous attachons une grande importance à la sécurité. C'est pourquoi toutes nos barres ont été largement testées. Réunissant ainsi toutes les conditions pour répondre à toutes les attentes. Nous pensons qu'avec un achat ciblé, vous disposerez des bons matériaux pendant très longtemps.
#5 : Capacité de charge élevée
Un élément important de la haute qualité d’une barre est sa capacité de charge. Comme mentionné, nous parlons ici d’une barre olympique. Celui-ci doit donc automatiquement avoir une capacité de charge particulièrement élevée. Les poids que les athlètes olympiques suspendent à ces barres atteignent dans certains cas environ 1 000 kg.
La barre d'haltères de haute qualité doit sa grande capacité de charge à l'élasticité de la barre métallique. Une bonne barre est capable de stocker « de l’énergie élastique ». Si elle n'avait pas cette propriété, il y aurait un risque que la tige se brise, pour ainsi dire. Une barre doit pouvoir répartir le poids le plus uniformément possible sur toute la barre.
Avec les haltères olympiques que nous proposons, cela ne ressemble à aucun autre. Des procédures de test approfondies montrent qu’ils sont capables de supporter un poids très élevé. Un poids que la personne moyenne n’atteint même pas.
#6 : Prix compétitif
Enfin, en tant que fournisseur d’haltères et de plaques de poids olympiques, nous cherchons des moyens de proposer cela de manière abordable. Bien sûr, sans compromettre la qualité du matériau lui-même.
Pour y parvenir, nous optimisons le rapport qualité-prix. Cela signifie que nos haltères sont de la meilleure qualité possible, au prix le plus bas possible. Ces prix compétitifs en font un investissement intéressant pour tous.
Plus vous utilisez souvent la ou les barres à la maison, plus vous en tirerez profit. C’est pourquoi il est judicieux de commencer immédiatement à rechercher des options d’entraînement. Par exemple, avez-vous déjà en tête certains exercices que vous allez faire à la maison ? Ou avez-vous besoin d’idées nouvelles et fraîches ?
Exercices à domicile avec la barre olympique
En tant qu’experts dans ce domaine, nous savons mieux que quiconque ce qui est possible lorsque vous achetez une barre. La barre olympique est désormais présente dans de plus en plus de lieux d'habitation. Cela a du sens quand on regarde la liste de tous les exercices potentiels. Par exemple, vous devriez envisager des options telles que :
- Soulevés de terre
- Squats arrière
- Squats avant
- Squat avec barre au-dessus de la tête
- Propulseurs
- Faire le ménage
- Nettoyage puissant
- Pousser-secousse
- Appuyez sur
- Épaulé-jeté
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Arracher
Il s’agit d’une sélection d’exercices populaires qui peuvent être réalisés à la maison. Cependant, cela ne signifie pas que ce sont toutes vos options immédiatement. Il existe de nombreux exercices et variantes supplémentaires aux options mentionnées ci-dessus. L’achat d’une barre olympique ouvre de nombreuses portes différentes de cette manière. Surtout lorsque vous combinez cela avec une large sélection de plaques de poids assorties.
Achetez une barre maintenant
Alors, pensez-vous actuellement à acheter une barre ? Par exemple, souhaitez-vous tirer le meilleur parti de votre temps disponible et de votre motivation ? C’est alors le moment idéal pour agir.
Lors de l’achat d’une barre, il est important de prendre en compte un certain nombre de choses. Par exemple, notez :
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Capacité de charge maximale : Comme mentionné précédemment, la barre olympique a une capacité de charge élevée. Par conséquent, pour la plupart des gens, il n’est pas nécessaire d’en tenir compte. Mais il y a des situations où c’est le cas. Par exemple, êtes-vous un professionnel qui s’entraîne à l’haltérophilie ? Faites toujours très attention à la capacité de charge maximale de la barre. De cette façon, vous pouvez être sûr que vous achetez les bons matériaux.
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Combinaison avec des plaques de poids adaptées : Il s'agit également d'une barre de 50 mm. Ceci ne convient pas à une utilisation avec des plaques de poids de 30 mm. Assurez-vous donc de combiner correctement ces matériaux. Bien sûr, ce serait dommage que vous preniez du travail supplémentaire de cette façon.
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Espace disponible pour les exercices : Assurez-vous également de choisir un bon endroit pour travailler sur la barre olympique à la maison. Regardez bien les dimensions. Cela vous donnera une indication immédiate d'un emplacement disponible pour commencer avec ces matériaux. Le stockage de la barre et des plaques associées est relativement facile. Ils prennent peu de place.
- Travailler selon une routine fixe : Finalement, il est logique de travailler selon une routine fixe. Acheter une barre n’a vraiment de sens que si vous l’utilisez régulièrement. Essayez donc de choisir quelques moments chaque semaine pour vous entraîner. Compte tenu des avantages spécifiques de cette approche mentionnés précédemment, il y a de fortes chances que vous suiviez également votre planification.
